註:這篇文章原始發表於2012/6/17

 

自上工有記憶以來,老媽就不停地在減肥,幾乎可說任何方法都願意嘗試,卻從來沒有真正成功過。其中試過了非常多的偏方,以前上工不懂,雖然不相信那些奇怪的東西能夠減肥,但也無法說服老媽不要服用。最近老媽又不知哪裡聽來的減肥偏方,當歸、枸杞、香蕉心煮湯天天喝,據說可以排毒減肥。於是不只老媽開始服用,老姊老妹也都勇於嘗試。服用一段時間之後,老妹率先看到變化,他開始四肢起疹子,一旦受到刺激就搔癢難耐。老妹於是詢問上工這是不是排毒的正常反應,一開始上工雖不認同,但也無法立刻回答。後來經過思考之後,上工認為這不是排毒,而是肝熱的病症。理由是當歸性熱入肝,現在又已接近夏至,本來就不應該過食當歸,老妹一連許多天服用以當歸為主的湯劑,肝經不熱也難。肝屬木主疏泄,肝經一熱,就可能有起疹子、皮膚發癢、小便不利等等症狀。既然原因找到了,相應的解救之道也就不難找出,上工建議老妹浮萍煮水,先喝一杯,剩下的則用來擦拭起疹部位。浮萍能夠將濕熱透過發汗散出,以達到消疹止癢的效果。結果第二天疹子就退去大半,也不會癢了,任務達成。

 

雖然已經N次了,上工還是再次機會教育減肥心切的老媽老姊們。想減肥應該要設法讓身體健康,減肥只是健康的副產品,隨便聽信偏方就想減肥成功幾乎是不可能的事情,更糟糕的是很可能吃出問題。後來上工思考了一下,與其讓他們這樣盲目嘗試偏方,還不如設計一些合適的飲品給他們喝。再過幾天就是夏至,接下來小暑大暑則是一年當中最熱的時候,這個時候適合喝烏梅湯,烏梅幾顆煮湯,再加入白糖或冰糖適量,可以生津解渴、消暑益氣、補肝降火,對於夏天腹瀉、小便不利、口乾舌燥、虛熱煩躁都有幫助,是非常合適的養生飲品。上工不願藏私,在這裡分享給大家,希望大家都能夠暑氣全消。

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